前、後、外、内！！太もも全部ストレッチ♡
ゴルフスイングが上手になって球を飛ばしたい！
球をまっすぐいかせたい！
なら、まずはあなたの体を準備することが大切です😊
一緒に体づくりしていきましょう💖
ゴルフに大切なトレーニング=全身トレーニング&ケア、ストレッチの2021年春バージョンをアップしていきたいと思います♫♪
今日は
No.4
太もも全部のストレッチです😊
やってみてください🌸
No.3内腿ストレッチ＆ケア
No.2ふくらはぎエクササイズ
No.1足裏エクササイズ
(もちろん反対の足裏もやってくださいね♡)
足の先から頭の先までお送りしたいと思います😊
1人で動画撮影しているので見にくいところもあると思いますがお許しください☺️
どうぞよろしくお願いします✨
https://lin.ee/o26gmQy
↑公式ラインはこちらからご登録ください♡
いつでもメッセージお待ちしいます♡
#ゴルフ
#ゴルフエクササイズ
#ゴルフフィットネス
#ゴルフ健康
#木原睦美
#むっちゃん
#mutsumischool
#ゴルフ内腿
#ゴルフ膝
#身体にいいこと
#ゴルフストレッチ
