下半身の鉄板セルフケア・ストレッチ（ゴルフと健康、痛み改善）をご紹介！！　　#柔軟性#身体が固い#ゴルフのためのストレッチ#セルフケア#

米国で運動学学士・修士を修了した、ゴルフコーチでありパーソナルトレーナーの高野が、普段選手やゴルファーのセッション、リハビリのセッションで伝えているセルフケアやストレッチのメニューをお伝えしています。

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