ゴルフふくらはぎのストレッチ＆ケア♡
ゴルフスイングが上手になって球を飛ばしたい！
球をまっすぐいかせたい！
なら、まずはあなたの体を準備することが大切です😊
一緒に体づくりしていきましょう💖
ゴルフに大切なトレーニング=全身トレーニング&ケア、ストレッチの2021年春バージョンをアップしていきたいと思います♫♪
今日は
No.2ふくらはぎエクササイズ
No.1足裏エクササイズ
(もちろん反対の足裏もやってくださいね♡)
足の先から頭の先までお送りしたいと思います😊
1人で動画撮影しているので醜いところもあると思いますがお許しください☺️
どうぞよろしくお願いします✨
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