きれいなアドレスを作るストレッチ part 1♪ まだまだいける！アラ還ゴルフ【矢羽田達子】
都内はコロナで外出自粛要請が出ていますが、練習場に行かずともお家でできるストレッチをご紹介します！！
コロナに負けずに体をしっかり動かしましょう！
シニアになってからゴルフを始める方、若いころからやっているけど最近上手くいかない方など、まずは体から見直してみましょう！
まず筋力、柔軟性が低下してくるときれいなアドレスが取りずらくなってきて、スイング自体の安定性に欠けてしまいます。
PART１ではお尻からもも裏にかけてのストレッチをご紹介します。
普段からやらないとどんどん固くなってきてしまう部位なので日常生活のなかにストレッチを取り入れていきましょう！
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インストラクター紹介
矢羽田達子
LPGAティーチングプロA級
小・中・高校ではソフトボールをしており、その際に培ったパワーで特にドライバー・飛距離に関連するレッスンの評価が高い。ソフトボールの経験から学んだ体幹の使い方を生かし、再現性の高いスイングを目指した内容で、老若男女・レベルを問わず幅広い層のゴルファーのレッスンを手がける。
レッスン情報
ファミリーゴルフスクールエパック (浦安)
