【４分】股関節の回旋柔軟性向上ストレッチ【野球・ゴルフ】

by navienjoy · 2021年4月27日

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動画の目次
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0:00~ 解説
0:38~ ①股関節内旋ストレッチ
1:30~ ②股関節内旋＆外旋ストレッチ
2:25~ ③ヒップフロー
3:10~ ④ダイアゴナルストレッチ＆最後に

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プロフィール
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藤元大詩（ふじもとたいし）
BODY PARTNARS代表パーソナルトレーナー
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

大阪府大阪市。専門学校卒。
パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立

〈現在の活動内容・事業内容〉
⚫︎出張・訪問型パーソナルトレーニング（関西）
⚫︎オンラインパーソナルトレーニング
⚫︎中学・高校スポーツチームトレーニング指導
⚫︎専門学校トレーニング実技非常勤講師
⚫︎パーソナルトレーナー養成スクール非常勤講師
⚫︎ストリングハウスリアン契約フィジカルコーチ
⚫︎ムーヴライクフローイング契約パーソナルトレーナー
⚫︎ワークショップ開催
⚫︎グループトレーニング

〈資格〉
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者
健康運動実践指導者
…その他にも多数の資格所持

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