【ゴルフ腰痛】９割がやっていないラウンド後のストレッチ ずっとゴルフを楽しむならやるべき‼︎（愛知県一宮市 かずま整体院）
このチャンネルでは、今日からあなたの健康や運動に役立つ、坐骨神経痛・腰痛・肩こり・膝痛解消や身体の使い方に効果的な ストレッチや姿勢改善に必要なエクササイズなどの話を中心に投稿しています。
【ゴルフ腰痛】９割がやっていないラウンド後のストレッチ ずっとゴルフを楽しむならやるべき‼︎（愛知県一宮市 かずま整体院）
【目次】
00:00 オープニング
00:25 本日のテーマ
01:05 クールダウンさせる筋肉箇所とは？
01:32 腰が痛くなる原因
02:25 ストレッチ実践①
03:05 ストレッチ実践②
04:25 ストレッチ実践③
06:02 まとめ
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